日本の配属先に送った通信、大公開！－先生も悩むの？－

昨日いた着ぐるみ（笑）

お付きの人もいなかったから、ただ着たかった人かな（笑）

さて、本日は、先月、日本の配属先に送った通信を大公開。

子どもたちは今年度の学校生活が２か月たって、少し落ち込んだり、悩んだりする時期かな・・・と。

子どもたちにとって、ちょっとした環境の変化は、かなりいい風にも悪い風にも心に影響を及ぼすと思う。

私の通信を読んで、「なんだ、先生も悩むのか！」「悩んだ時はこうしたらいいのか！」とか、子どもたちに勇気や元気を与えられたらと思い、書いてみた。

調整員さんに、「いいね！」と褒めてもらえた通信。

では、大公開。

※基本的にいろんな学年が読めるように、かなりかみ砕いています。

でも、これは基本的に高学年向けの通信。

先生って、悩んだりしないの？

去年、今の５年生の子どもたちと、動画などでやりとりをしていました。

その時に、「ボリビアで大変なことはないですか？」と聞かれたことがあります。

実は、悩んだこと…この１０か月で数えられないくらいたくさんあります。

想像してみてください。「自分の気持ちを話したいのに、相手にうまく伝えられない」「いつも住んでいた家とは違うところで暮らす」「大好きな友だちとすぐに会えなくなってしまった」

…みなさんがこういう状況になったら、どうなってしまいますか？きっと、「辛いなあ」「家に帰りたいなあ」「友だちに会いたいなあ」と落ち込んでしまうでしょう。

でもこれって、「ボリビアに住んでいるから悩んでいる」のではないと思います。

何か新しいことに挑戦しようとするとき、

何か新しいことが始まったときには、悩みはつきものです。

みんなは悩み事、ありませんか？

新しいクラスになって２か月が経つと思(おも)いますが、

心の中に自分の気持をぎゅうっと閉じ込めていませんか？

「すごく仲良しだった友だちとクラスが離れてしまった」

「授業で発表する時に、発表をしたいんだけど、なんだか上手に発表できない」とか、そういうことはありませんか？

そして、「なぜだか分からないけど、ものすごく疲れたなあ」とか、

「なぜだか分からないけれど悲しいなあ、ムカムカするなあ」と思った人がいたら、

それは悩んでいる証拠。

でも、悩むことは悪いことではありません。

悩むことで、自分がもっともっと大きく成長するきっかけになると思います。

じゃあ、悩んだときには、どうしたらいいでしょうか？

先生が悩んだときに、どうやって解決したかをお話します。

①たくさん好きなことをしてみる

みんなは何をするのが好きですか？私は、

「歌うこと」

「好きな音楽を聞くこと」

「お散歩すること」

「家の犬と遊ぶこと」

「おいしいものを食べること」が好きです。

「なんだか疲れたなあ」「悲しいなあ」という気持ちになったときには、そういったことをしてみました。すると、心がわくわくしてきて、

「よし！明日もがんばるぞ！」という気分になれました。

②見方を変えてみる。

これは少し難しいかもしれません。

心がもやもやするときには、なぜか悪いことばかりを考えてしまいます。

実は私もそうでした。

でも、よく見てみると、そんななかにもいいことってたくさん見えてきます。

例えばみんなのことで言えば、

「あぁ。いつも算数できないなあ。テスト、いい点数とれるかなあ。」と悩んでいるとします。もしかしたら算数はいい点数をとるのは難しいかもしれません。でも、国語や社会、理科、音楽はどうですか？他の教科は大得意！ってこともあります。

また、「いつも仲良かった子と最近遊べないなあ。」と落ち込むことがあるかもしれません。でもそれって、「他の友だちをつくる最高のチャンス」ということもあります。

少し考え方を変えるだけで、楽しい日が始まるかもしれません！

③思い切ってだれかに相談してみる

実は、私はこれが一番難しかったのです。

「人に相談したら、笑われちゃうかな？」

「これって、そんな悩むことじゃないんじゃないかな？」とかそういうことを考えてしまって、心の中にぎゅうっと辛い思いを閉じ込めてしまっていました。

でも、気がつきました。「自分の周りには、たくさんの優しい人たちがいて、話を聞いてくれる人がいるんだ」と。

友だちに相談してもいいし、いつも道で会って話をするおじいちゃん・おばあちゃんに相談してもいい。おうちの人でもいいし、もちろん学校の先生でもいい。みんなのそばには、みんなを助けてくれる人が必ずいると思います。

思い切るまで時間がかかるけれど、思い切って相談してみると、一気に解決するかもしれませんよ！

今回は、ちょっといつもと違う通信を書いてみました。

「人は悩んで当たり前！悩んだその日を成長のチャンスと考えて、こつこつ毎日やっていこうね！」

そんな気持ちでボリビアから通信を書きました。

来月もお楽しみに！

と、こんな通信を出した。

これがいいかどうかは分からないけれど、今の自分のリアルな気持ちを書いた。

自分の気持ちをまとめるためにもよかった（笑）

地球の反対側から送る通信が、

誰か一人の心でいいから、

子どもたちに届きますように。

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